??سبزیجات برگ سبز
??نان سبوس دار
??مغزها
??جوانه ها
??پرتقال
??جگر
??دل و قلوه
??حبوبات ??@atarbashi1396??
??بادمجان
??منبع خوبی از فیبر،که از یبوست جلوگیری میکند
??سلامت قلب و کاهش خطر سکته قلبی
??کلسترول بد خون را کاهش میدهد
?? تنظیم سطح قند خون
??کاهش فشار خون ??????@atarbashi1396
1-به مدت ده روز و روزی یک نوبت ، صبحها ، یک منقل با ذغال روشن آماده میکنید و نصف عنبرنسارا پشکل الاغ ماده . پشکل ماچه الاغ . مدفوع الاغ ماده را روی آن میگذارید.
2- یک دامن بلند نخی میپوشید و شورت را در میاورید و بالای منقل با پای باز قرار میگیرید ( دقت کنید بدن و واژن خشک باشد
3-برای اینکه دود به همه واژن برسد از بالای دامن دستهایتان را داخل میکنید و تمام زاویه ها و لایه های واژن را باز میکنید تا دود به تمام نقاط برسد بمدت بیست دقیقه
درمان سوختگیهای سطحی :
الف مالیدن عسل
ب ژل آلوئه ورا مداوم
ج سفیده تخم مرغ
د سیب زمینی رنده شده
* توجه : هر کدام از موارد بالا به تنهایی قابل استفاده می باشد ضمنا استفاده از عسل مانع تاول زدن
و باعث ترمیم سریع پوست می شود .
2 درمان سوختگیهای عمقی :
استفاده از ترکیب 5 واحد روغن زیتون + 2 واحد عسل
* توجه : به جای روغن زیتون می توان از کره گاوی یا روغن کنجد استفاده نمود.
3 درمان آفتاب سوختگی :
مالیدن روغن زیتون
* توجه : جهت جلوگیری از آفتاب سوختگی می توان روغن زیتون یا ژل آلوئه ورا را از قبل استفاده شود
با ما همراه باشید در کانال ما در تلگرام
https://t.me/atarbashi1396
نشان داده شده است که مخلوطی از عسل و دارچین بسیاری از بیماریها را درمان میکند. عسل در بیشتر کشورهای جهان تولید می‌شود. دانشمندان امروزه عسل را به عنوان داروی رام بان (بسیار موثر) برای انواع بیماریها پذیرفته اند.
عسل میتواند بدون هیچ گونه عوارض جانبی برای هر نوع بیماری استفاده شود. علم امروز می‌گوید که حتی اگر عسل شیرین است، اگر در دوز دارو به عنوان درست به‌کار رود برای بیماران دیابتی نیز ضرر ندارد. عسل و دارچین میتواند به صورتهای مناسب برای درمان بیماریهای زیر به‌کار رود.
استئوآرتریت(آرتروز)، آرتریت‌روماتویید، آرتریت عفونی، ورم مفاصل پسوریاتیک و نقرس، 5 گروه عمده آرتریت محسوب می‌شوند.
آرتریت (التهاب مفاصل) به التهاب دردناک در ناحیه مفاصل گفته می‌شود که یکی از بزرگترین معضلاتی است که افراد به مرور زمان و با گذشت سن با آن مواجه می‌شوند.
میگو دارای ارزش غذایی بسیار بالایی است.
میگو برای برخی از افراد طعم بسیار لذیذ و دلچسبی دارد بخصوص وقتی با پوششی از آرد سوخاری بخوبی برشته شده باشد، اما تعدادی از افراد نه‌تنها از قیافه این ملخ دریایی خوششان نمی‌آید بلکه بوی زهم آن را هم نمی‌پسندند. عده دیگری هم هستند که میگو را به دلیل قیمت بالایی که دارد در برنامه غذایی‌شان وارد نمی‌کنند.
یکی از انواع سردردها، سردرد میگرنی می باشد. روش های درمانی متفاوتی برای درمان این بیماری وجود دارد. ما در این مطلب 13 روش غیردارویی را برای درمان آن بیان می کنیم.
1- طب سوزنی
در طب سوزنی، متخصص این کار، سوزن های کوچکی را در نقاط خاصی از بدن فرو می کند.
برخی تحقیقات نشان داده که طب سوزنی می تواند دردهای میگرنی را کم کند و تعداد افراد مبتلا به سردرد را کاهش دهد.
قطعا همه ی شما در طول زندگی استرس و اضطراب را تجربه کرده اید، اساساً استرس و اضطراب از جوابهای غیر تخصصی بدن به مشکلات و همچنین حس نیاز شما برای پیشرفت و تغییر در زندگیتان ناشی می شود. نیازها و خواسته های زیادی در زندگی موجود است که میتواند منجر به استرس و اضطراب شود اما مشکلات مالی، دغدغه های کاری و نیازهای عاطفی در صدر همه ی این نیازها قرار می گیرند. البته نباید فراموش کرد که اتفاقات زندگی هم میتوانند باعث استرس شوند.
